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Quando foi a última vez que você sorriu verdadeiramente?

Quando foi a última vez que você sorriu verdadeiramente?
Quando foi a última vez que você conseguiu ser verdadeiramente feliz?
Há algum tempo, eu escutei uma frase de um dos meus pacientes que me tocou profundamente: "Eu achava impossível ser feliz novamente e agora estou voltando a sorrir." Como psicóloga, eu vibro com a conquista de cada paciente. 
Perceber a evolução, observar cada um deles se tornando a melhor versão me traz uma alegria pro…
7 exercícios de escrita terapêutica para começar hoje

7 exercícios de escrita terapêutica para começar hoje

Como lidar com a sensação de que os planos não dão certo?
E se a sua vida pudesse ser mais leve do que você imagina?
O que o seu cansaço está tentando te dizer?
Janeiro é o melhor mês para começar a terapia
Você não precisa estar no fundo do poço para fazer terapia