O mês de dezembro chegou e é o período perfeito para a renovação e o florescimento. É também o período de Natal e nele assistimos filmes, lemos livros, abraçamos o espírito natalino e contamos os dias para as férias e a correria do final de ano, das visitas da família.

É também durante o mês de dezembro em que costumo assistir filmes com adaptações do livro Um Conto de Natal de Charles Dickens. Apesar de não ter lido o livro, a história em que o personagem principal é visitado pelos fantasmas do natal presente, passado e futuro é reconhecida universalmente e após essas visitas, essa pessoa precisa mudar completamente a sua vida ou precisará lidar com as consequências do que está vivendo no momento atual.

Pensando nisso, a minha proposta hoje é para que você pratique a escrita terapêutica nesses três contextos, seguindo as sugestões abaixo:

A carta para o passado: E se o seu passado te visitasse hoje, o que você acha que ele te mostraria? Quais são as lembranças boas desse período? O que aconteceu nele que te trouxe até aonde você está hoje? Como você foi na infância? E na adolescência? Quem foi a pessoa mais significativa em sua vida nesse período? Quais os aprendizados que você teve com ela? Escreva uma carta para o passado respondendo essas perguntas e fazendo as pazes com ele.

A carta para o presente: E se você recebesse a visita do seu presente? O que está acontecendo em sua vida neste momento que não está te trazendo satisfação pessoal? O que você precisa mudar? Quais as escolhas que você está fazendo hoje? Elas te levarão ao futuro que você deseja ou estão te distanciando dele? Escreva uma carta para o presente pensando em como você está no momento atual.

A carta para o futuro: Agora se o futuro viesse te visitar, o que você acha que veria? Lembrando que o nosso futuro acontece a partir das consequências das escolhas do nosso presente. Não é possível saber como estaremos, o que acontecerá, mas as suas atitudes atuais podem distanciar do que você deseja ou não. Pensando nisso, escreva a sua carta para o futuro, colocando o que você gostaria de encontrar e lembrando da importância de tomar as melhores decisões para o amanhã. 

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Com carinho.

Thalita Gonçalves.